Jueves, 23 de Septiembre del 2021

Sobre Ruedas

3 de junio, Día Mundial de la Bicicleta

Desde 2018, mediante un decreto de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), se establece el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta, cuyo objetivo es, entre otros, destacar la sostenibilidad de este medio de trasporte que contribuye no solo al equilibrio ambiental, sino que los benéficos a la salud tanto física y emocional.

Beneficios para la salud

  • Disminuye la presión sanguínea: al tratarse de una actividad cardiovascular mejora la circulación y la capacidad pulmonar.
  • Mejora el metabolismo y la resistencia física.
  • Quemar grasa y tonificar: dado el constante uso de piernas, glúteos y abdomen, el efecto en estas zonas suele ser benéfico.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Reacciones químicas: la producción de endorfinas promueve un estado de bienestar, además de mejorar la memoria y la agilidad mental, así como un estado activo y por ende disminución del estrés.
  • Para las embarazadas: contribuye a aliviar la presión de las rodillas y tobillos a causa del sobrepeso, previene el sobrepeso y la diabetes a causa del embarazo, el dolor lumbar disminuye, beneficios psicológicos como disminuir la ansiedad y elevar el ánimo.
  • Mejora y promueve las relaciones sociales
  • Además de las ventajas para la salud hacer uso de la bici en cuanto a movilidad tiene un impacto ambiental sumamente importante ya que se ayuda a disminuir las emisiones de Co2 (Dióxido de carbono) y por ende se evitará intensificar el calentamiento global.

Y por último, pero no menos importante, el beneficio económico es también visible, ya que al tratarse de un medio de trasporte que no requiere combustibles, nuestros bolsillos no padecerán. La creación de ciclo vías es cada vez más frecuente, garantizar una movilidad segura y eficiente es sin duda una prioridad, como lo menciona la asamblea de la ONU.

Satisfacer las necesidades de estos ciclistas y peatones sigue siendo, por tanto, crucial para solucionar los problemas de movilidad de las ciudades, para mitigar el aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero debido al crecimiento de la población y para mejorar la calidad del aire y la seguridad vial”.

Aquí unos tips para estar preparados y salir a rodar este día:

  • Opta por usar ciclovías
  • Mantente seguro utiliza casco, rodilleras, guantes
  • Usa ropa cómoda y adecuada
  • Mantente hidratado todo el tiempo

Conoce más sobre este día en: https://www.un.org/es/observances/bicycle-day

AR


Te puede interesar: Papamóvil eléctrico

Noticias

Precontingencia atmosférica en Tlajomulco y Tlaquepaque

Este jueves 9 de febrero se registró a las 8:00 de la mañana 113 puntos imecas en Tlajomulco y Tlaquepaque. Continua la mala calidad del aire en Tlajomulco y Tlaquepaque, a tempranas horas se registraron 113 y 110 puntos imecas, esto según datos de la unidad de monitoreo ambiental, de la Secretaría de Medio Ambiente […]

Noticias

Darán cárcel a quien dañe el medio ambiente 

Diputados aprueban dar cárcel a quienes dañen el medio ambiente en Jalisco.  El congreso del estado aprobó modificar el código penal para agregar el delito de ecocidio, con el que pretenden adicionar sanciones más severas a quien dañe el medio ambiente.  La presidenta de la Comisión de Puntos Constitucionales, Claudia Murguía Torres, explicó que este […]

Noticias

Protestan en México para exigir rescate de la selva amazónica

Debido a que desde hace tres semanas la selva amazónica está siendo devorada por incendios, la tarde de este viernes alrededor de 300 jóvenes brasileños y mexicanos se reunieron frente a la Embajada de Brasil en México para exigir el rescate de la Amazonia. Los manifestantes pidieron al unísono protección para salvar a uno de […]

Noticias

Presentan Plan Estratégico Regional de la Sierra de Tapalpa

El Gobernador del Estado de Jalisco, Enrique Alfaro Ramírez, presentó el Plan Estratégico Regional de la Sierra de Tapalpa, un modelo entre los sectores público, social y privado, para el desarrollo la región Sur. La región a intervenir está integrada por los municipios de Atemajac de Brizuela, Chiquilistlán, San Gabriel y Tapalpa, con 21 proyectos […]

Noticias

Nombran a 250 “Guardianes de la Tierra” en Tlajomulco

En marco de la celebración del Día Internacional del Medio Ambiente, 250 niños de Tlajomulco fueron nombrados “Guardianes de la Tierra”. Guardianes de la Tierra forma parte de un programa de reforestación en el municipio, con el que pretenden concienciar a las nuevas generaciones sobre el cambio climático y el cuidado al medio ambiente. Además […]

Noticias

Habilitan centros de acopio para árboles de navidad

Son 13 centros de acopio de árboles navideños los que el Gobierno de Guadalajara ha dispuesto para recibir las especies y con ello evitar que los ejemplares sean tirados en la vía pública. La octava Campaña de Reciclaje de Árboles Navideños inició el pasado 6 de enero y continuará hasta el día 29 de este […]

Noticias

Más de 2 mil hectáreas afectadas por incendio en Totoltepec

Incendio en el cerro de Totoltepec deja graves afectaciones Hasta la noche del martes 2 de mayo se pudo sofocar por completo el incendio que llevaba tres días y que había comenzado en el municipio de Tala. Elementos de diferentes corporaciones trabajaron para controlar las llamas, incluyendo personal de la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA), […]

Noticias

No podrán utilizar vehículos oficiales, el primer viernes de cada mes

El titular de la Secretaría de Movilidad del Estado, Servando Sepulveda, anunció en el marco del Día Mundial Sin Auto, la determinación de que a partir de octubre, los primeros  mandos de la corporación no utilicen los vehículos oficiales, el primer viernes de cada mes. Esta medida será aplicable para todos los funcionarios, a excepción […]

Noticias

Precontigencia ambiental en Tlajomulco

Desde las 21:00 horas de este martes y hasta 09:00 de la mañana de este miércoles la zona de Santa Fe presentó una precontingencia atmosférica debido a la mala calidad del aire en la ciudad. Con un máximo de 111 puntos IMECA, que se alcanzaron a las 7 de la mañana de este miércoles, la […]