Jueves, 19 de Septiembre del 2019

Consejos

Seis beneficios para transportarte en bicicleta

Este 22 de septiembre se conmemora el Día Mundial Sin Auto, y el proyecto es no usar el automóvil por un día, así que se recomienda usar otras alternativas como el transporte público, caminar o viajar en bicicleta, sin embargo el uso frecuentemente de la bicicleta  tiene bastantes ventajas; en esta ocasión solo te presentamos seis beneficios para optar usarla como medio de transporte:

  • Andar en bici te da energía: al tener actividad física (también correr y caminar) como el pedaleo de una bicicleta, nuestro cerebro produce dopamina y nos hace sentir felices.
  • Te quita el estrés: cuando pedaleas en la bicicleta, tu cuerpo se relaja y si estabas estresado por un día pesado en el trabajo o en la escuela, viajar en bicicleta eliminará esa pesadez en tu cuerpo.

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  • ¿Sufres de insomnio? Usar la bicicleta 20 minutos al día, te hace que tu cuerpo elimine las sensaciones negativas (estrés) y al llegar la hora de dormir, podrás descansar placenteramente.
  • Usar bicicleta es económico. Al usar el auto, se gasta dinero en gasolina, en mantenimiento, en llantas, etc. Y al transportarte en bicicleta, ahorrarás como nunca y no necesitarás ir a un Gym para estar sano fisicamente. Cabe desatacar que en la ZMG ya contamos con ciclovías y facilidades para el traslado de la bici.
  • Evitar problemas cardiovasculares. Los infartos son una de las principales causa de muerte en México, para evitar llegar a sufrir por enfermedades del corazón, es mejor que comiences usando la bicicleta, y claro está incluyendo una dieta balanceada.
  • Disminuye la contaminación: el medio ambiente está en una situación crítica, al viajar en vehículos se aumenta las emisiones de carbono, y provocan enfermedades respiratorias, contribuye y mejor trasládate en bicicleta.

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Hay muchos más beneficios que existen al usar las bicicletas, no olvides usar equipo de protección al salir, así como respetar las señales viales y viajar por zonas seguras o ciclovías.

#DíaMundialSinAuto

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Con el objetivo de contribuir con la lucha para mejorar el medio ambiente y la conectividad, este lunes se realizó la instalación de un módulo de MiBici en el Palacio Municipal de Zapopan, el Alcalde Pablo Lemus aprovechó para inscribirse al sistema. “Todas las dependencias que se encuentran alrededor de la Presidencia Municipal, como Desarrollo […]

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